美都 先生のブログ

• 2023-09-19 04:23:52

  【ビジネスパーソンのあなた様へ】忙しい朝でも心のバランスを保つためのスピリチュアルな習慣5つ【朝活】

  

  おはようございます！
  スピリチュアルカウンセラーの美都でございます。
  今朝のご気分はいかか？
  
  朝早くから仕事に追われるビジネスパーソンのあなた様、おつかれさまです。
  私・美都は、あなた様におすすめしたいことがございます。
  それは――忙しい日常の中で、心のケアも忘れずに行う――ということです。
  
  そのために、朝の時間を有効活用して心のバランスを整えるためのスピリチュアルな習慣を5つ、ご紹介します。……参考にしていただけたら――穏やかで成功に満ちた毎日を送るお手伝いができたならば、美都も幸せでございます。
  
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  ①早朝の瞑想：早朝の静けさを利用して、瞑想を行うことをおすすめします！数分間、自分の呼吸に集中して瞑想することで、内なる平和と安定を感じることができます。瞑想はストレスの軽減や集中力の強化にも効果的でございます。
  
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  ②読書：積読がたまっていませんか？……早朝の読書でおすすめしたいのは、自己啓発書やスピリチュアルな本です。考え方や人生の哲学を学びながら、新たな視点を得ることができるからでございます。――つまり、読書で魂を磨くのでございます。※ビジネスパーソンにとっても、魂を磨くこと――つまり、自己成長は重要でございます。
  
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  ③アファーメーションの実践：朝起きたら、自分に対してポジティブな言葉を唱える習慣を取り入れると良いですよ！例えば、「私は成功に向かって努力し、自分の力でチャレンジに立ち向かうことができる」といった具体的なアファーメーションを行います。これにより、あなた様の心と頭が、ポジティブなエネルギーで満たされるのでございます。
  
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  ④ストレッチやヨガ：早朝にストレッチやヨガをすると、体の血流がよくなり、仕事に向けて体と脳が活性化します！また、ストレスや緊張を解消する効果もございます。
  
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  ⑤疲労回復のバイノーラルビート：忙しい朝に時短で疲労回復したい方には、バイノーラルビート音楽を試してみることをおすすめします。バイノーラルビートは脳波を調整するため、リラックス効果や集中力向上などが期待できます。
  
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  ビジネスパーソンのあなた様、朝の時間を有効活用して心のバランスを整えるスピリチュアルな習慣を始めてみませんか？
  
  忙しい日常から少し離れる時間を作ることで、心身ともにリフレッシュし、新たなエネルギーを持って仕事に取り組むことができるはずでございます。あなた様の成功への道に、スピリチュアルなサポートがあることを、覚えておいて下さいませ。
  
  
  また、私・美都は、可能な日はなるべく早朝(5:00-6:30頃)に待機するようにしております。あなた様の朝活をお手伝いするために、お待ち申し上げております。
  
  水晶透視やタロットカードリーディングで、今日の運気の流れを読んで差し上げたり、今日心がけると良いこと・気をつけると良いこと等をお伝えすることが可能です。また、モチベーションを高めるために、オラクルカードをシャッフルして、あなた様が今朝聞くべきオラクル(お告げ)をお伝えすることも可能です。
  
  今日一日の無事と繁盛を願って、祈願祈祷の実施も可能です！
  
  
  また、迷っていることや、お悩み事の相談にもスピリチュアルカウンセリングが可能です！
  
  まずは、あなた様のお話をお聞かせ下さいませ。
  
  
  末筆ながら、あなた様と私と私たちの愛しい人々の人生が薔薇色に光輝くものとなることを願い、祈り、筆を置きます。
  
  
  美都 拝